CÓMO ELEGIR LA ZAPATILLA DE

CORRER PARA MUJER

Si has llegado hasta aquí es porque seguramente pienses en comprarte un nuevo modelo de zapatillas ya sea para hacer running, o para competir. Lo más importante en una zapatilla es encontrar un modelo de calidad y que se adecué a tus necesidades de tipo de pisada, además de ello, sean ligeras y que puedan tener una buena durabilidad. Nosotros vamos a ayudarte para encontrar variedad y calidad de zapatillas running de mujer, porque sin duda alguna, Amazon, es la mejor opción.

Hemos analizado un ranking de zapatillas running exclusivamente para la mujer, las más valoradas.


Este modelo de Adidas, es de las más famosas ya que las ultra boost 19 te aportarán una mayor comodidad a tus pies, unido de una amortiguación increíble para que tus pisadas sobre el asfalto sean lo más segura posible.

Desde Adidas han rediseñado este tipo de modelo llamado Boost, que incorpora un 20% más de material de espuma para una pisada más confortable.

Además, también han querido incorporar una nueva tecnología que es la tuned torsión spring, ideal ante movimientos naturales para que la pisada se optimice lo máximo posible.

Si buscas estética, este modelo también lo incorpora ya que está libre de costuras ya que emplea un tipo de tejido llamado PrimeKnit 360 que permite un mayor ajuste de tu pie envolviéndolo con un tejido extraordinario aportando una mayor transpirabilidad para así, evitar que la humedad se acumule en las paredes de la zapatilla.

¿A quién no le ha ocurrido que ha mirado sus zapatillas y en la zona del talón, vio un desgaste del tejido? Pues este modelo tiene el talón significativamente reforzado por lo que da una confianza mayor frente a otros modelos de adidas y otras marcas.

Respecto a la suela, han empleado un material llamado Continental, que ofrece una resistencia y durabilidad máxima.

Sin dudad alguna, este modelo de Adidas Ultra boost es una de las mejores opciones para una zapatilla running de mujer.

Una de la marca más elegidas de zapatillas de running de mujer son las Asics, esta marca dispone de modelos específicos para tu tipo de pisada, ya que esto es clave para no sufrir lesiones.

Destacamos tres características que ofrece la marca según tu pisada, ya sea neutra, pronadora o supinadora.

Las Asics nimbus 21 incorporan una upper de malla transpirable que hace que se adapte la zapatilla de mujer a su pie, dejando mucho más libre el movimiento del running y sea mucho más cómoda y ligera desde el primer paso.

La parte delantera de la zapatilla se ha mejorado para que el antepié se encuentre más libre, y por lo tanto tenga espacio para poder moverse.

Como ya sabréis, este modelo incorpora la conocida amortiguación de gel de Asics, pero se distribuye de forma diferente que la pisada fluya y se reduzca el peso. La mayor cantidad de gel se coloca en la zona del talón, ya quee seráa la zona que más se castigue al hacer running.

Este gel de Asics reducelos impactos y hace que la pisada sea más cómoda frente a otros modelos de zapatillas de mujer.

Dispone de la tecnología FlyteFoam, que se ubica en la mediasuela, para proporcionar un mejor retorno d ela energía.

También incorporan otro tipo d ematerial llamdo Speva foam que proporcionará una mayor estabilidad y confort en el running.

Incorporar el material Ahar en la zona d ela suela, hace que sea muy resistente al desgaste y a la abrasión, junto con la tecnología IGS que sin duda alguna mejorará la calidad de la marca de tus carreras.

Por lo que si eres una mujer que hace running al aire libre y corre por asfalto, este modelo de zapatilla running resultaría ideal para ti.

Este modelo es la segunda versión de una de las mejores zapatillas running de mujer. Las nuevas Brooks Levitate 2 son extremadamente cómodas y con ajuste a tu pie perfecto. Han incorporado la tecnología Fit Knit que mejora su ajuste y proporciona que esta zapatilla de mujer se adapte mucho mejor a los movimientos naturales del pie de la mujer.

Los materiales del upper son extra resistente y muy durables para obtener un mayor rendimiento en competiciones de running para proporcionr un mayor rendimiento.

Si tenemos que hablar dela mediasuela, no podemos hacer incapié al material que han incorporado llamdo DNA AMP, es el perfecto para las amortiguaciones de las zapatillas running de mujer. Esto proporcionará una pisada cómoda, suave y ligera, lo que proporcionará un retorno de la energía para una carrera óptima.

Si estabas buscando una zapatilla running de mujer quizá sea este el modelo que se adapte a tus necesidades.

Si estabas buscando el nuevo modelo de zapatilla running de mujer de la marca Saucony Triumph estás de suerte, porque ha llegado al mercado el nuevo modelo ISO 5 aclamado de la firma americana, con una mejor versión del modelo .

Esta es la quinta versión de las Triumph que viene totalmente mejorada para que disfrutes del mejor running al aire libre con una mayor comodidad, agilidad y velocidad a cada pisada.

El upper de este modelo Triumph ISO 5 ha sido mejorado la parte delantera siendo un poco más ancha para que sean más cómodas a cada pisada.

Incorporan la tecnología ISOFIT cuyo tejido es Jacquard para una mejor transpirabilidad, mayor resistencia y mejor estabilidad de ajuste.

El compuesto Everum que tienen este modelo de zapatillas running de mujer hace que sean mucho más cómodas, además, ahora tienen unos milímetros más para que se absorba mejor la energía, y se aumenten los despegues.

La suela está recubiert por Crytal Rubber, que es una de las gomas más resistentes del mercado, lo que proporcionará una mejor tracción en nuestras Saucony Triumph.

Además, han incluído su patrón TRI-FLEX lo que las haces una de las mejores zapatillas running de mujer para tener una pisada firme y de gran calidad en el terreno, por lo que será una apuesta segura.

Las nuevas Fresh Foam 1080 son la nueva serie de New Balance que ofrecen una mayor amortiguación y comodidad.

Están realizadas con Fresh foam que aportan una suavidad a la zapatilla running de mujer inmejorable, además de ser muy ligeras, tienen un buen acolchado por toda la mediosuela.

El upper que llevan está compuesto por una doble capa Jacquard ajustándose al pie y resultando una zapatilla runner muy cómoda gracias a Ultraheel que refuerza toda la zona del talón aportando una gran estabilidad en cada pisada.

Si hablamos de su tipo de suela, os diremos que el material que incorpora es ligeramente menos pesado que su modelo anterior, lo que hace que este modelo de zapatilla running de mujer New Balance Fresh Foam 1080 V9 sea tu mejor opción.

Si eres una mujer fiel a la marca Mizuno, este nuevo modelo no te defraudará, ya que las nuevas Mizuno Wave Ride 22 se posicionan como una de las mejores zapatillas running.

La mortiguación de las Rider 22 es uno de los modelos casi perfectos ya que su amortiguación es su punto fuerte, además, han sabido diseñar un modelo de zapatilla running mucho más flexible, veloz y explosiva frente a otros modelos y marcas.

Las Mizuno Wave Rider 22 tienen la mediosuela compuesta por U4iC y U4ixX combinándola con una plataforma CloudWave que hace que tengan una amortiguación perfecta, muy cómoda y ligera.

Su tecnología Wave hace que a cada pisada que demos, notemos que sea muy fluída. Además, su tejido de malla del upper permite que tus pies respiren para evitar la sudoración.

Sin duda alguna, este modelo de zapatilla running de mujer es perfecto en cuanto su amortiguación, resistencia, estabilidad y ligereza.

Las prestaciones de las Nike Pegasus 35 proporcionan una comodidad extrema y súper ligeras. El talón biselado mejora la calidad de la pisada, además, la lengüeta fue diseñada para que se puedan quitar y poner con una mayor facilidad. Su malla tipo calcetín hace que envuelvan al pie y se ajusten mucho mejor que otros modelos, al igual que sus cables Flywire te darán un plus de sujeción.

Respecto a la mediosuela de las Nike Zoom te diremos que no solo es extremadamente suave, sino que además ofrecen un rebote para que tengas mayor velocidad.

Destacamos haciendo hincapié que esta versión de zapatilla running de mujer incluye una exclusiva espuma Cushlon lo que proporciona un ajuste y confortabilidad estupendo para los pies delicados.

Si buscabas las unas zapatillas running de mujer Nike, las Air Zoom Pegasus 35 no te defraudarán.

CÓMO ELEGIR LA ZAPATILLA PERFECTA PARA MUJER

Cómo influye el peso.

Un modelo de zapatilla running de mujer puede llegar a ser normalmente mucho más ligera que la versión para hombre que significativamente será un pooc más pesada que la zapatilla de la mujer.
Principalmente esto se debe a que la talla de la amortiguación también es inferior, de hecho, a veces, hasta el tipo de material es más ligero el de la mujer. Al igual que ocurre en las tallas, una zapatilla de mujer soporta menos peso.

 

Cómo influye la flexibilidad.

Este otro aspecto viene relacionado con la biomecánica que tiene cada mujer, ya que las piezas de arco de ellas no son tan duras para facilitar el movimiento, al igual que los surcos de flexión, que serán mucho más amplios o habrán más. También deciros que esta forma de arco tampoco es igual entre mujeres y hombres, y por ello se diferencia en algunas zapatillas de mujer.

 

Cómo influye la horma.

Cada horma es diferente si es para mujer o para hombre. Cambia tanto por la forma del empeine como en la medida que tendrá.
Normalmente, como ya sabéis, el pie de la mujer es un poco más ancho en la parte de delante y un poco más estrecho en la parte de atrás, por lo que si las marcas tienen esto en cuenta a la hora de diseñar las zapatillas running de mujer será una mejor opción a la hora de comprarlas.
Resulta un detalle a veces insignificante, pero si se diseñan más anchas en la parte del antepié que es la zona de los juanetes y un poco más estrecha en la zona del talón, resultará ser una zapatilla running ideal para la mujer.

 

Elegir bien la talla.

Utilizar una zapatilla running inadecuada provoca lesiones. Por lo que es importante que cuando vayas a comprar un modelo de zapatillas running de mujer o zapatilla running de hombre elijas bien la talla, ni muy grande ni muy pequeña. Aquí en la imagen te facilitamos una orientación para que veas la separación que ha de quedar entre tu zapatilla running y tus pies. Evita que te queden ajustados ya que eso te impedirá un buen entrenamiento.

 

¿Puede usar una mujer una zapatilla de hombre?

Lo ideal es que una corredora utilice una zapatilla running de mujer, no una de hombre. Pero si eres una mujer que por lo que sea, a veces no encuentra talla de su pie, lo más importante es que te fijes en el AJUSTE. Si tienes que elegir una zapatilla running de hombre lo más importante es que el pie no te quede holgado en la zona del tobillo, ni te queda demasiado justa en la zona de los juanetes.

 

Cómo influye el uso.

Dependiendo el uso que le vayas a dar a tus zapatillas running de mujer deberás saber algunos tips. Hay algunas marcas y modelos que son más flexibles en la zona del antepie, al igual que no tengan ningún tipo de costura en el interior y hayan sido realizados con materiales que sean transpirables y flexibles. La zona del talón deberá ajustar correctamente para evitar futuras lesiones. Si vas a realizar entrenamientos de alto impacto te recomendamos que utilices zapatillas running de mujer con alta amortiguación.

 

Tipos de Pisada.

 

Neutra

La pisada neutra sería la ideal es cuando pisas de forma neutra, uniforme. Una forma de saber si tu pisada es neutra es según el desgaste de tu zapatill.  

Un corredor que tenga este tipo de pisada desgastará de forma uniforme, estarás de enhorabuena ya que es la pisada ideal.

Pronadora

Cuando hablamos de pronación queremos decir la rotación del pie hacia el interior,  un movimiento natural que ayuda a amortiguar el impacto. Dependiendo de cada uno ya sea mujer o hombre la rotación del pie podrá tener un grado menor o mayor.  

En el caso de que la pronación tenga un grado muy alto  se deberán poner medidas para poder ser corregida.

Una persona  que tenga un peso elevado influirá negativamente en este tipo de pisada ya que se transferirá a la cara interna del pie por lo que provocará un contacto entre el suelo y la parte interna de la zapatilla en lugar de los metatarsos.  Esto provocará un desequilibrio produciendo que el pie iré hacia el interior.

Un corredor  que tenga este tipo de problema tendrá desgastadas la parte interna del talón de las zapatillas junto con el dedo gordo del pie.

Si tú perteneces a este tipo de pisada nuestro consejo qué elijas una zapatilla adecuada a tus necesidades.  Lo mejor es que elijas una zapatilla con una buena amortiguación para que tus pies no parezcan.

Supinadora

Este tipo de pisada es lo contrario a la pisada pronadora. En esta pisada tu peso es sostenido sobre el lateral  de la zapatilla cuando apoyamos el pie. Este tipo de impacto hace que el pie sufra más provocada por un impacto de vibración contra el suelo,  lo que hará que quienes lo parezca pueden llegar a parecer lesiones y fracturas por el gran impacto de su pisada.  

Un corredor que tenga este tipo de problema es mucho más fácil de distinguir ya que la zapatilla aparecerá desgastada en la zona de fuera, en la exterior.

ERRORES AL COMPRAR ZAPATILLAS RUNNING PARA MUJERES

A veces, cuando compramos zapatillas runners de mujer solo nos fijamos en el modelo, en la estética, diseño o color.. No tenemos en cuenta nuestro tipo de pisada que es algo de lo más importante a la hora de comprar una zapatilla, talla, ajuste o una amortiguación adecuada.

Desde zapatillassrunningbaratas te aconsejamosque compres un modelo de zapatilla runner adecuada a tus necesidades.

LAS MEJORES ZAPATILLAS PARA MUJER ORDENADAS POR MARCA

CONSEJOS PARA COMPRAR UNAS ZAPATILLAS PARA MUJER 

La mayoría de personas creen que cualquier zapatilla running vale, pero esto no es cierto. Ya que no solamente varía el modelo y el color difernciando el sexo, ya sea hombre o mujer.

Exiten muchas diferencias fisiológicas y biomecánicas a tener en cuenta a la hora de comprar unas zapatillas runner de mujer.

Además del peso o tamaño, también depende de la forma del pie, la estructura del hueso, el movimiento de los músculos al correr,etc.

Como muchos ya sabéis, generalmente el pie de la mujer y el talón de la mujer es mucho más estrecho que el del hombre, por eso, es mucho más adecuado comprar un tipo de zapatilla runner específico de mujer. El empeine dela mujer es más alto que el d hombre, y el arco del pie mucho más largo. La relación anatómica que hay de la cadera y la rodilla de la mujer también es superior entre la mujer y el hombre, por este mismo motivo, puede llegar a provocar que hayan más mujeres que necesiten un tipo de zapatilla runner específica con pisada pronadora, ya que habrá una mayor inestabilidad y el pie tendrá más riesgo de lesión.

También tenemos que tener en cuenta que los huesos metatarsianos de la mujer son diferentes a los hombres, es por eso que una mujer soporta mejor los tacones que un hombre, por ello queremos decir que es muy importante diferenciar entre un modelo de zapatilla runner de mujer y un modelo de zapatilla runnner de hombre.

Afortunadamente, desde hace bastantes años se empezaron a diseñar zapatillas runners exclusvamente para mujer.